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Ser madre

Algunos consejos que me hubiera gustado escuchar cuando fui madre

Últimamente recuerdo mucho mis días de hospital, mi parto y mi postparto, mi puerperio eterno, el que creo que acaba de terminar, lo que viví y lo que me hubiera gustado vivir, y lo cierto es que echo en falta haber escuchado algunos consejos de esos que parten desde el corazón, los que salen calentitos de dentro y calentitos te llegan, los pronunciados con una sonrisa en los labios y con una mano amiga reposando en tu espalda. Con la mirada puesta en el pasado recojo esta selección de algunos de los consejos que me hubiera gustado escuchar cuando nació mi hijo.consejos-recibir_recien-nacido

No te agobies

El primero y más fundamental, el que los engloba a todos (algo así como el anillo único de los consejos ;)). Nace un bebé y de su mano el más monumental de todos los agobios, porque de pronto un ser pequeñito depende de ti para todo. Menuda responsabilidad. Inevitablemente te encuentras pensando… «si hasta hace dos días yo casi no sabía ni cuidar de mí… ¿cómo voy a cuidar de ÉL?». Pues sí, lo harás, que no te quepa duda.

Pide ayuda

No pasa nada por hacerlo. A veces nos creemos que somos súper heroínas y que debemos poder con todo, pero no es así. Busca a tu tribu. En el grupo de lactancia o crianza del barrio, en tus amigas con hijos, en la matrona del centro de salud, o, como en mi caso, en las redes sociales, pero encuéntrala y aférrate a ella como si no hubiera un mañana.

Date tiempo

No esperes tenerlo todo controlado en dos días. Tu bebé y tú estáis dando vuestros primeros pasos y necesitais tiempo para entenderos… y tiempo es lo que os sobra, ¡tenéis toda la vida! Es cierto que al principio estarás un poco despistada con tantas cosas nuevas y que te parecerá que necesitas tenerlo todo controlado a la de ya, pero no te preocupes porque el propio tiempo tendrá una nueva magnitud en esa suerte de duermevela eterno de las madres recién nacidas. No quieras correr más de lo necesario.  consejos-recibir_tribu

Enamórate de tu bebé

Sí, parece una obviedad, y lo más probable es que te ocurra nada más tenerlo en brazos, pero a veces no es así. Fascínate con sus deditos, con su expresión plácida (o enfadada), con cómo se parece a ____ (rellena con quien sea) o a nadie, deléitate repitiendo lo precioso que es. Tiene una explicación científica, que creo que pasa por la oxitocina (como casi todo), pero a ti te parecerá la pera limonera poder sentir tantísimo amor. Disfruta.

Escucha a tu instinto

Ay, siglos de evolución han servido para que las mujeres actuales nos parezcamos en poco a las mamíferas que fuimos, pero la solución es sencilla: escúchate. Una de las mejores herramientas que tenemos las madres está en nuestro interior, aunque no le hagamos mucho caso. Las prisas de la vida actual nos dejan poco espacio para la reflexión, es cierto, así que habrá que ponerse a trabajar en encontrarlo.

No pasa nada por tenerlo encima

Este es uno de los consejos fundamentales para mí. Los bebés no quieren estar solos en sus cunas, ni alejados de su figura de apego, necesitan del contacto, del calorcito corporal, del sonido de la voz… solo así se sienten seguros.  Llegan de un entorno muy protegido y acogedor a un mundo lleno de estímulos excitantes nuevos, e incluso molestos, solo notándonos se sentirán seguros. Así que aprovéchate, que luego cuando se vayan haciendo mayores y no quieran darte ni un beso delante de sus amigos ya lo echarás de menos. Siestas, paseos, tareas del hogar, hazte con un buen portabebés y disfruta de tu peque cerquita. consejos-recibir_bebe-cerca

Él es la prioridad

Creo que esto se nos olvida con mucha facilidad. La vida es muy larga pero nuestros hijos son bebés o niños pequeños muy poco tiempo. En nuestra mano está dotarles de herramientas para  ella, ¿por qué huir de una responsabilidad que nosotros mismos hemos elegido libremente (en la mayor parte de los casos)? No se trata de ponerte lo último, sino de saber priorizar. La mayor parte de las veces las cosas que querríamos hacer en el preciso momento en el que nuestro bebé se pone a llorar y necesita que lo acunemos son postergables, pero la rueda del estrés no nos deja verlo.

Que no te falte el buen humor

El mejor momento de tu vida te va a pillar agotada. Es así en la mayor parte de casos que conozco. Pasarás a ser esa madre zombie que vaga por la casa buscado litros de café (que como está amamantado no podrás tomar) para mantenerse despierta. A mí se me ocurrieron las ideas más peregrinas en esa fase de madre semidespierta (confieso: ¿sería capaz de salvar a mi bebé si se caía la ventana de mi habitación encima de él? me explico: con el aire la ventana sonaba mucho y tenía la sensación de que se le iba a caer encima… ahora me doy cuenta de que era imposible, pero en aquel momento… pues eso) así que hubiera agradecido que alguien me dijera: «oye, no te tomes tan en serio las cosas, ríete un poco, relaja». Pero nadie lo hizo.

Imágenes: Pixabay

Por Leticia

Mujer, madre y escritora.

24 respuestas a «Algunos consejos que me hubiera gustado escuchar cuando fui madre»

¡Me ha encantado!

Suscribo punto por punto todo lo que dices, incluso lo de no tomarme tan en serio todo.

Si algo me ha enseñado la maternidad es a relativizar (aunque algunos pretendan todo lo contrario «no lo cojas que será un malcriado toda su vida» «si duermes con tu hijo tendrá problemas emocionales para siempre» y barbaridades varias).

Pues no me queda a mí en lo de relativizar casi… pero voy aprendiendo poco a poco. Supongo que con el primero todas creemos los estereotipos y el camino se nos puede hacer muy arduo si no tenemos la mente abierta. Gracias por pasarte. Besote.

Buenos consejos. Añadiría la mejor ayuda son las personas que te ayudan con la casa, la comida, con una escucha atenta y empática, las personas que respetan lo que haces, qué creen en ti y te empoderar. El resto de visitas pueden esperar.

Es maravilloso el nuevo mundo de una madre ……….el gran amor que se dice verdadero!!! desborda nuestras vidas, con la llegada de nuestros hijos ……tengo a mi primer bebé una hermosa princesa a los 37 años de edad y aunque soy profesional de la salud nunca me senti tan inesperta y desarmada; pero eso sí el instinto marteno que llevamos todas la mujeres dentro, mas el consejo de mi adorable madre y hermana que hace mucho son madres me ha ayudado a estar a la altura en este nuevo mundo o nuevo viaje increiblemente maravilloso, donde cada día es unico y hace que mi beba Marian Sofía ame la vida que la rodea.

Ay… te das cuenta en que todo se reduce a seguir el instinto y tener apoyo? así resumido parece más fácil… pero nada más lejos de la realidad. Siempre digo que cada vez se controla más el embarazo, pero es dar a luz y… ¿qué pasa «después de»? ¿por qué este abandono? el otro día leí una noticia que decía que era beneficioso hacer un cribado rutinario en consulta para detectar casos precoces de depresión postparto. Muy bien… pero no se hace. No hablemos de la ansiedad, los sentimientos de culpabilidad, impotencia, desesperación, duda, etcétera. Por supuesto hay situaciones que requieren de un profesional (una mastitis, una depresión…), pero todas las demás dificultades se solucionan o minimizan con confianza. Confianza que se logra valorando y respetando nuestro instinto y teniendo apoyo de los demás.
Socialmente hemos perdido esa «tribu» porque tendemos a una sociedad cada vez más individualista en los países occidentales. Si sumamos el lado negativo del negocio de algunos productos que se venden prometiendo hacer una maternidad más fácil (monitores de sueño infantil, carísimos colchones anti muerte súbita y demás inventos basados en esa inseguridad de los padres primerizos), el resultado son dudas y más dudas. Las seguirá habiendo, porque hay muchos intereses de por medio y porque nuestra sociedad no va a cambiar a colectivista. Por eso es tan importante la información y… los grupos creados con estos fines: de lactancia, de crianza… incluso grupos virtuales! Cuando daba preparación al parto recomendaba a todas las embarazadas que fueran a 2 o 3 grupos de lactancia/crianza, para que escogieran cuál les daba mejor feeling y acudieran a él, en el postparto o incluso desde el embarazo. Es que sólo les veo ventajas! 😀

Primero de todo: ¿Cómo que cuando dabas clases de preparación al parto? Tendrías que darlas siempre, estoy segura de que tus papás salían super preparados de ellas y con muchas menos dudas que otros padres. ¡Vuelve! Algún día tengo que contar el fiasco de mis clases de preparación al parto… aunque algo he dejado caer en algún post ya.
Vayamos por partes. Necesitamos recuperar nuestros partos, eso para mí es claro. Y necesitamos una detección precoz de los problemas psicológicos asociados al postparto, sin duda también. Luego nos llevamos las manos a la cabeza cuando alguna madre comete una barbaridad con su recién nacido, pero no tenemos en cuenta lo solas que nos sentimos las madres cuando tenemos un bebé. Creo que yo no me he sentido tan intensamente sola nunca. Tenía sentimientos encontrados al respecto: en el momento más feliz me encontraba abatida. Necesitamos esos grupos, compartir experiencias y alejar los demonios.
Gracias por pasarte, tus comentarios son siempre tan enriquecedores. Un besote

Todo bien, solo quería aclarar que si existe un screening de depresión post parto, la hace la enfermera en el primer control al mes de vida…

Realmente el cribado sería ideal hacerlo durante el embarazo, puesto que si existe durante el embarazo, la probabilidad de depresión postparto es mucho mayor y así se puede tratar y trabajar el vínculo madre -bebé, que se puede ver alterado si existe depresión

Let, muy bueno!! El post es magnífico y transpira ternura.
¿Me permites añadir uno que a mí me ayudo mucho?

Cuando pienso en mi hija, la frase que yo me repetía como un mantra era «déjate guiar por ella» y jamás he experimentado tanta calma como con mi hija bebe en brazos. Ahora, 11 años después… ya te contaré lo de la calma. 😉

Me gusta mucho el giro de «esto no es lo que me contaron» a «así es como habría deseado que me lo contaran»
Un abrazo

«Déjate guiar por ella es genial». Ellos son muchos más listos que nosotros porque ellos no se plantean si su instinto está siendo correcto o no, simplemente lo siguen.
Gracias por los ánimos… sigo buscando mi camino. Creo que él también me busca a mí y parece que nos vamos encontrando. Un besote.

Totalmente de acuerdo, sobre todo con el último. Hay que saber relajarse, estar al loro pero sin agobios, con calma, cuidado, cariño… Ya lo sabemos para la próxima vez 🙂

Me ha encantado el post y estoy contigo 100%. Fui mamá hace casi 7 meses y te aseguro que me habría encantado escuchar algunos de esos consejos.
Una de mis tías me dijo «no hagas caso ni a tu madre, tu coge a la niña todo lo que quieras, ella te necesita y no podrás hacerlo siempre, luego no querrá cuando sea mayor». Es cierto que mi madre tampoco me ha dicho nada sobre cogerla mucho o no, pero tengo amigas que son mamás y que han tenido el segundo a la vez que yo la primera y lo primero que me dijerok fue que no la cogiera tanto, que me machacaría la espalda, que lo del pecho a demanda era una tontería, que le pusiese horario si quería tener vida… y alguna perla más.
En fin. Que suscribo cada una de tus palabras!!

Pues si no la coges ahora ya me dirás cuando lo vas a hacer… disfrútala mucho. Me parece que tú piensas como yo: tu vida es ahora tu hija… ¿podría ser de otra forma? Un beso.

Yo creó que falta un consejo…. Jamás serás una mala madre todo lo que hagas o te relajes en hacer con tu bebé es el tiempo tuyo y de él. Siempre sabrás darle el mejor bienestar. Jamás harás algo que perjudique a tu bebé.

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