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Ser mujer

Peso y mujer: tratamientos que me ayudan a adelgazar

Como os contaba hace unas semanas, estoy inmersa en un cambio de plan de vida que va más allá de un simple cambio en el número de la báscula. Estoy inmersa en un giro de 180º en cuanto a alimentación y a forma física, ya que jamás hasta ahora había conseguido hacer deporte con regularidad, que supone  un cambio de hábitos. En todo ello me está ayudando Cres, Clínicas de recuperación del estado saludable a través de su plan «Reafírmate by Cres».

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Este plan, como os dije, incluía los estudios metabólico y genético, dieta, tabla de ejercicios y algunos tratamientos, personalizados en función de los objetivos marcados por la doctora. De ellos os voy a hablar.

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Ser inquieta

Mi fitbit y yo

Ya llevo varios meses usando mi Fitbit Charge HR. Empecé a buscar monitor de actividad porque, cuando volvía de la guarde de Ojazos caminando a casa, el GPS del móvil siempre se perdía y era incapaz de contabilizar cuánto había caminado y en cuánto tiempo.

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«Mi solución es una pulsera de esas» me dije. Así que miré y miré características y modelos, me harté de leer revisiones en Amazon y me decidí por una Fitbit Charge HR (un modelo que acaba de ser renovado, por cierto), ya que también monitoriza el pulso y yo estaba empezando ya a entrenar. 

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Ser amiga

Ser mujer, madre y emprendedora: la historia de Pilar Martínez

Cuando aún no se me había pasado por la cabeza abrir un blog, yo ya conocía a Pilar. No físicamente, claro. Seguía sus andanzas en twitter y la leía en Maternidad Continuum, su blog de maternidad, lactancia y crianza que es todo un referente en su campo, tanto que el año pasado ganó el Premio de Madresfera -la comunidad de blogs de maternidad– al mejor blog de Crianza.

Pilar me ayudó mucho con mis historias de la teta aún sin conocernos. Esto es lo bonito de las redes sociales. Lo que nunca hubiera podido imaginar es que, al pasar el tiempo y embarcarme en esta preciosa locura que es Mujeres y Madres Magazine, ella iba a ser mi compañera. ¡Y qué compañera! Pilar es positiva, trabajadora y buena gente. Es un gustazo estar a su lado.