Si has llegado hasta aquí lo más probable es que en pocas semanas o días tengas que incoporarte al trabajo con un bebé menor de 6 meses de edad, es decir, al que aún no se le ha introducido la alimentación complementaria y que necesita que te extraigas leche en el trabajo para poder continuar con su patrón de alimentación. 
Habrás leído muchas veces que lo mejor es ir haciendo un banco de leche. Yo también lo leí y también te lo recomiendo, aunque no fui capaz de hacerlo. Tener un bebé de pecho supone en muchas ocasiones que esté casi todo el rato encima de ti, buena parte del mismo mamando, de tal forma que el poco tiempo separados necesitarás/querrás emplearlo en ducharte, comer algo, descansar o simplemente dedicarte unos minutos.