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Peso y mujer: mi experiencia Cres

Equipo-Cres-Madrid
Tania, Aleyda, yo misma, Ana, Sara y Laura, el magnífico equipo que me atiende en Cres.

En este post quiero hablaros de lo que yo he llamado «Mi experiencia Cres». ¿Qué es la experiencia Cres? Para mí es algo que va más allá de los tratamientos, de las dietas o del ejercicio. Algo que va de personas. Permitidme que me explique mejor.

Bajo mi punto de vista, cuando acudes a cualquier sitio en el que te desnudas es importante encontrar gente cálida que te haga sentir cómoda y acompañada. Porque, además, cuando acudes a Cres no solo vas a desnudar tu cuerpo, sino también buena parte de tu alma. Verbalizarás tus defectos, los que quieres cambiar porque te acomplejan, esos que puede que no se vean objetivamente, los que tu propia visión hace enormes.

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Peso y mujer: tratamientos que me ayudan a adelgazar

Como os contaba hace unas semanas, estoy inmersa en un cambio de plan de vida que va más allá de un simple cambio en el número de la báscula. Estoy inmersa en un giro de 180º en cuanto a alimentación y a forma física, ya que jamás hasta ahora había conseguido hacer deporte con regularidad, que supone  un cambio de hábitos. En todo ello me está ayudando Cres, Clínicas de recuperación del estado saludable a través de su plan «Reafírmate by Cres».

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Este plan, como os dije, incluía los estudios metabólico y genético, dieta, tabla de ejercicios y algunos tratamientos, personalizados en función de los objetivos marcados por la doctora. De ellos os voy a hablar.